মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখতে

গরম আর আর্দ্রতা মিলিয়ে শরীর ঘামাচ্ছে প্রচুর, আর সবচেয়ে বেশি ঘামছে মাথার ত্বক। স্ক্যাল্পে ঘাম বসে মাথার তালুতে চুলকানি হচ্ছে; সঙ্গে চুল উঠেও যাচ্ছে। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে নিচের কাজগুলো করতে পারেন-

একদিন অন্তর শ্যাম্পু করুন

যদিও সপ্তাহে দু'বার, বড়োজোর তিনবারের বেশি শ্যাম্পু করা ঠিক নয়, তবে মাথায় খুব ঘাম জমলে উপায় নেই। হালকা ক্ল্যারিফায়িং শ্যাম্পু তালুতে অল্প একটু ঘষে চুল ধুয়ে নিন। প্রতিবার চুলে কন্ডিশনার অবশ্যই লাগাবেন, তাতে স্ক্যাল্প আর চুল দুইই তরতাজা থাকবে।

চুল ছোট করে কেটে নিন

যেহেতু বাড়ি থেকে বেরোনোর পাট আপাতত নেই, কাজেই চুল একটু ছোট করে কেটে ফেললে আরাম পাবেন।

চুল সারাক্ষণ বেঁধে রাখবেন না

যদি চুল না কাটেন, তাহলে লম্বা চুল কিন্তু সারাদিন বেঁধে রাখবেন না। চুলের গোড়ায় খুব ঘাম জমে যায়। মাঝে মাঝে চুল খুলে পাখার নিচে বসুন, ভালো করে চুলটা শুকিয়ে নিন।

ভেজা চুল বাঁধবেন না

চুল ভেজা অবস্থায় বেঁধে রাখলে চুলের ক্ষতি তো হয়ই, চুলের গোড়ায় ঘামও জমতে থাকে। চুল ভালো করে শুকিয়ে তবে আলগা করে বেঁধে রাখবেন। খুব টাইট করে বাঁধলে গোড়ায় চাপ পড়ে চুল দুর্বল হয়ে যাবে।

হেয়ার মাস্কে

বিশেষ বিশেষ হেয়ার মাস্ক চুলে ঘাম আর তেল জমা কমাতে পারে। তিন টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে দু' টেবিল চামচ ডাবের পানি মিশিয়ে সেটা স্ক্যাল্পে ভালো করে ঘষে ঘষে মেখে নিন। ১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। স্ক্যাল্প পরিষ্কার হবে, চুলে একটা তরতাজা গন্ধও থাকবে।