মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহারের ৫ পদ্ধতি

ফানেল আকৃতির নমনীয় ছোট্ট কাপটি নিরাপদ ও আরামদায়ক পিরিয়ডের জন্য বিশ্বজুড়ে সমাদৃত। মেডিক্যাল গ্রেড সিলিকনের তৈরি মেনস্ট্রুয়াল কাপ পরিবেশবান্ধব। আবার একটি কাপ অনেক বছর ব্যবহার করা যায় বলে এটি খরচেও সাশ্রয়ী। তবে স্বাস্থ্যবিধি না মেনে ব্যবহার করলে কিন্তু উল্টো অসুস্থতার কারণ হতে পারে মেনস্ট্রুয়াল কাপ।

১। কাপ পরিষ্কার করতে মেনস্ট্রুয়াল কাপ ক্লিনজার ব্যবহার করুন। ভালো ভালো ব্র্যান্ডগুলো কাপের সঙ্গেই এটি দিয়ে দেয়। এই ক্লিনজারে বাড়তি সুগন্ধ থাকে না এবং পিএইচ ঠিক রাখার ফর্মুলা থাকে।

২। ঘরে তৈরি একটি সল্যুশন তৈরি করে নিতে পারেন মেনস্ট্রুয়াল কাপ পরিষ্কার করার জন্য। ৯:১ পরিমাণে ভিনেগার ও পানি মিশিয়ে কাপ ডুবিয়ে নিন। এতে ব্যাকটেরিয়া অথবা জীবাণু থাকলে দূর হবে। এরপর সাধারণ পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

৩। ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করলেও অবশ্যই পানিতে ফুটিয়ে নিতে হবে মেনস্ট্রুয়াল কাপ।

৪। ব্যবহার শেষে উঠিয়ে রাখার আগে অবশ্যই রোদে অথবা বাতাসে শুকিয়ে নেবেন কাপ। ভেজা অবস্থায় কোনোভাবেই রাখা যাবে না।

৫। কাপ এমন ব্যাগে রাখবেন যেখানে বাতাস চলাচল করে। সুতির ব্যাগে ভরে ড্রয়ারে রেখে দিতে পারেন মেনস্ট্রুয়াল কাপ।

তথ্য: হেলথলাইন