যখন মাস্ক বিপজ্জনক

আপনার মাস্ক যখন বিপজ্জনক! সবসময় মাস্ক ব্যবহারে অনেক দম আটকে যাওয়ার মতো অবস্থাও হয়। তবে মাস্ক ব্যবহারে সবাইকে সর্তক হতে হবে।কথনো কখনো এই মাস্ক আপনার জন্য বিপদের কারনও হতে পার।করোনাভাইরাস (কভডি-১৯) থেকে বাঁচতে মাস্ক পরতে হবে।তবে তা সব ক্ষেত্রে নয়। কোনো কোনো ক্ষেত্রে মাস্কও বপিজ্জনক হয়ে উঠতে পারে বলে জানয়িছেে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।মাস্ক মুখে দিয়ে শরীরর্চচা, প্রাতঃভ্রমণ বা জগিং করলে শরীর র্পযাপ্ত অক্সজিনে গ্রহণ করতে পারে না। এ অবস্থায় অক্সজিনে কমে গিয়ে উল্টো তা স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে। তাই এই সময় মাস্ক না পরাটাই শ্রেয় বলে জানয়িছেে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।এছাড়া খুব ভারী ধরনের কাজ, খুব বেশি দৈহিক পরশ্রিম হয়, এমন কাজের সময় মাস্ক পরে থাকলে শরীরে প্রয়োজনীয় অক্সিজেনের ঘাটতি দেখা দেয়। মস্তিস্কে রক্ত সঞ্চালনরে স্বাভাবিক ছন্দ বঘ্নিতি হতে পারে । একাধকি আকস্মকি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে ।বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা তাই বলছে, খুব বেশি অনুশীলন জনবহুল স্থানে না করেেএকেবারে নির্জন স্থানে করতে হবে, যেখানে কারো কাছ থেকে আপনার দেহে জীবাণু আসবে না।শরীরর্চচা, প্রাতঃভ্রমণ, জগিং,অত্যাধিক দৈহিক পরশ্রিম যুক্ত ভারী কাজের সময় মাস্ক পরে থাকলে শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতির ফলে অস্বাভাবিক ক্লান্তি শরীরের বভিন্নি অংশের পেশিতে টান পড়া বা খিচুনি, বমি ভাব, মাথা ঘোরানো এমনকি স্ট্রোক র্পযন্ত হতে পারে।তাই এই সমস্ত ক্ষেত্রে মাস্ক না পরে বিকল্প উপায় অবলম্বন করতে হব।

দৈহিক পরশ্রিম হয়, এমন কাজের সময় মাস্ক পরে থাকা যাবে না।তবে আশপাশে যদি আপনার করোনা সংক্রমণরে ঝুঁকি থাকে তাহলে ঝুঁকি নেই এমন স্থানেই যতেেহবে।