ত্বকের যত্ন করুন
ajkalerbarta
করোনাকালে অনেকেই পার্লারে য্ওায়া বাদ দিয়েছেন। তাই বলে তো ত্বকের যত্ন নেয়া বাদ দেয়া যাবে না। ঘরেই যতœ নিতে পারেন ত্বকের। এই সময়ে ত্বকের যত্নে পাঁচটি অভ্যাস গড়ে তুলতে পারলে ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
১. এই সময়ে যেহেতু বাইরে কম য্ওায়া হয় তাই মনে হতে পারে ত্বকে ধুলা-ময়লা কম পড়ছে। তবে কিছুটা হলেও বাড়ির কাজ করতে গিয়ে ধুলা-ময়লা ত্বকে লাগে।
এ থেকে মুক্তি পেতে পরিষ্কার পানিতে দিনে দুবার মুখ ধুতে হবে। এখন যেহেতু গরমকাল তাই ত্বককে আর্দ্র এবং ঠান্ডা রাখতে মুখ ধোয়াটা জরুরি।
২.বাড়িতে থাকলেও ত্বকে রোদ পড়তে পারে। তাই সে র্েযর বেগুনিরশ্মি থেকে ত্বককে বাঁচাতে ব্যবহার করতে পারেন সানস্ত্রিন ক্রিম।
৩. বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের ওপরে বলিরেখা এবং বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায়। ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লাও নষ্ট হয়ে যায়। তাই সপ্তাহে অন্তত দুই দিন ত্বককে এক্সফলিয়েট করতে হবে।
৪. মানসিক চাপ আমাদের ত্বকের উপরে একটা প্রভাব পড়ে। তাই সাত দিনের মধ্যে অন্তত দু’দিন সময় বের করে ত্বককে ডিটক্স করুন।
বাড়িতে বিভিন্ন ফেসপ্যাক বানাতে পারেন। এতে আপনার ত্বক থেকে ময়লা শোষণ করে নেবে এবং রোমকূপগুলো আবার জেগে উঠবে।
৫. মাঝে মাঝে হালকা হাতে ত্বকে ম্যাসাজ করতে হবে। তার সঙ্গে ছোট্ট করে একটি ফেসিয়াল করতে পারেন। বিভিন্ন সবজি বা ফল দিয়ে ফেসিয়াল মাস্ক বানানো যায়।
